CURSO PRACTICO DE YIN YOGA MGYoga

por Matilde Garcia Categorías: Yoga
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Acerca de este curso

¡Bienvenido al Curso Práctico de Yin Yoga de MGYoga!

Sumérgete en un viaje de autodescubrimiento y bienestar con nuestra exclusiva serie de 16 videos online diseñados para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. El Yin Yoga es una práctica suave pero poderosa que se enfoca en la relajación profunda y la restauración de la energía vital.

En cada sesión, serás guiado a través de posturas suaves y sostenidas que trabajan profundamente en los tejidos conectivos y las fascias, liberando tensiones acumuladas y promoviendo la flexibilidad y la movilidad. Con la voz cálida y alentadora de nuestros instructores expertos, te sentirás apoyado y motivado en cada paso del camino.

Nuestro enfoque práctico te permite explorar tu propio ritmo y profundizar en tu práctica personal, adaptándola a tus necesidades únicas. Ya seas un principiante absoluto o un practicante experimentado, este curso te proporcionará las herramientas y técnicas necesarias para cultivar una sensación de calma interior, equilibrio y serenidad en tu vida diaria.

Prepárate para desbloquear tu potencial, revitalizar tu cuerpo y rejuvenecer tu mente con el Curso Práctico de Yin Yoga de MGYoga. ¡Únete a nosotros y empieza tu viaje hacia una vida más plena y saludable hoy mismo!

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¿Qué aprenderás?

  • *Técnicas para relajar profundamente el cuerpo y la mente.
  • *Posturas suaves y sostenidas para liberar tensiones acumuladas.
  • *Métodos para mejorar la flexibilidad y la movilidad.
  • *Estrategias para cultivar una sensación de calma interior y equilibrio.

Contenido del curso

YIN YOGA MGYoga

  • Teoria
    45:37
  • Principiantes
    00:00
  • Yin Yoga, con una mantita
    00:00
  • Tierra y Agua
    00:00
  • Adaptando 3 posturas
    00:00
  • Elongar
    00:00
  • Yin Yoga en Duplas
    00:00
  • Romper corazas
    00:00
  • Sankalpa
    00:00
  • Descomprimir
    00:00
  • Con tacos y Bolster
    00:00
  • Con Soguita
    00:00

Bonus de regalo

Tutorial de Yin Yoga

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